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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
長尾 和宏(ナガオ カズヒロ)
１９５８年香川県生まれ。２０２３年定年退職。医師、医学博士、関西国際大学客員教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 長尾 和宏(ナガオ カズヒロ)
１９５８年香川県生まれ。２０２３年定年退職。医師、医学博士、関西国際大学客員教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
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もくじ情報：１章 歩く健康、忘れていませんか？；２章 自律神経を意識しよう―自律神経が全身の不調を招く理由；３章 コロナ後遺症もワクチン後遺症も自律神経の不調；４章 腸の健康を意識しよう―腸活は脳にも効く；５章 自律神経も腸も歩くだけで整う；６章 自律神経も腸も整い、幸せになる習慣
もくじ情報：１章 歩く健康、忘れていませんか？；２章 自律神経を意識しよう―自律神経が全身の不調を招く理由；３章 コロナ後遺症もワクチン後遺症も自律神経の不調；４章 腸の健康を意識しよう―腸活は脳にも効く；５章 自律神経も腸も歩くだけで整う；６章 自律神経も腸も整い、幸せになる習慣