人に「好かれる」のに才能はいりません。技術があれば、ビジネス、プライベート、あらゆる人間関係の悩みが解決します。１万人を指導してきた著者が伝える幸せになるための４５のヒント。選択理論心理学に基づいた新しいコミュニケーションの教科書。
もくじ情報：第１章　まずは自分を満たす　幸せの源は自分の中にある（自分自身のことを好きになる；強みをレベルアップさせる；成功を積み重ねて一歩を踏み出す）；第２章　言葉で伝えるコミュニケーション　心を届ける力を育てる（話を聴くことで心を開く；ただ話すのではなく「心を届ける」を意識する；相手を信じて受け止める）；第３章　ものごとの見方を少し変える　心が軽くなる受け止め方を身につける（目の前の事実に目を向ける；コントロールできることだけに目を向ける；心を解放してリセットさせる）；第４章　時間をデザインする　幸せを感じる選択を重ねる（理想の姿を明確に思い描く；大切なことから取り組んでいく；人の力を借りて成果を加速させる）；第５章　小さな愛の習慣を持つ　日々の行動が信頼を育む（ルーティンをつくる；肯定的な言葉を選ぶ；無償の愛を貫く）