内容紹介：北欧在住ゆるトーク！自分を後回しにしない、ラーゴム（＝ちょうどいい）な幸せの見つけ方。スウェーデン在住の人気ＹｏｕＴｕｂｅｒ（登録者数６．７万人超）が「北欧ってほんとうに幸せなの？」をテーマに子育て、介護、仕事、人間関係……暮らしのリアルを徹底研究！「北欧＝おしゃれ、シンプル、素敵」なだけじゃない？暮らしてみると、椅子から転げ落ちるほど驚くこともたくさん…。だけど、「スウェーデンの人々はなぜこんなに幸せそうなんだろう？」。そのひみつを解剖してみたら、心をラクにするヒントが見えてきた。◎この本のキーワード＝「ラーゴム」。スウェーデン語の「Ｌａｇｏｍ」＝多すぎず少なすぎず、ちょうどいい。適量。ほどほど。◎登場するゲスト＝保育士の巽朝菜さん、医師の大前雅美さん、理学療法士の長島佳歩さん、高齢者福祉専門家のグスタフ・ストランデルさん、高橋公子さん◎「パートナーシップ」「子どもの権利」「性教育」「不登校」「共同親権」「高齢者のひとり暮らし」「ウェルビーイング」などトピック満載。