内容紹介：頂上を目指さない山歩き　仕事に追われ、気づけばずっと、ちゃんと休めなくなっていた漫画家・ありを。そんな中で出会ったのは、「登頂」や「達成」を目的にしない、“ごほうび”のための山歩きだった。山の景色、澄んだ空気、ゆっくり歩く時間がとっても気持ちいい。そして、無理のないペースで山を歩いた先には、沁みるビールや温泉、おいしいごはんが待っている－－。本作は、頑張りすぎない山との付き合い方を通して、心と体を少しずつほぐしていくコミックエッセイ。美しい景色や食の描写とともに、山を歩いて、おいしいものを食べて、ゆっくり休む。そんな「ごほうび時間」の心地よさを味わえる一冊です。
ゆっくり歩いて景色を眺めて深呼吸をする。山で過ごすと疲れた心と体がふっと軽くなる。大人のための“山さんぽ”コミックエッセイ。
もくじ情報：第１話　ふらりとさんぽ；第２話　癒しを求めて、森林セラピーへ；第３話　五感で森を感じる、しとしと雨さんぽ；第４話　苔の森と魅惑の３点セット；第５話　富士山とお弁当、ほっこりさんぽ；第６話　森から街へ、秋の鎌倉さんぽ；第７話　おさんぽが教えてくれたこと［前編］；おさんぽが教えてくれたこと［後編］

ありを(アリヲ)
愛媛県出身。元看護師で趣味は登山。うっかりな性格で、多くの失敗を重ねながら山の知識を身につけてきた。現在は漫画家・イラストレーターとして活動し、Ｉｎｓｔａｇｒａｍで山や自然の魅力を伝える漫画を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）