内容紹介：「いい人にならなきゃ」と、無理をしていませんか？キャリアの壁、家族の悩み、健康や老いへの不安……。　迷いや揺らぎは尽きません。本書は「上機嫌でいよう」と背中を押す自己啓発書ではありません。　「落ち込んでいる今のあなたも尊い」　「迷いとともに生きていい」ＳＮＳで大反響の「ゆうさん住職」が、２５００年変わらない仏教の智慧をベースに、無理なく心を整える「やさしい練習」をお伝えします。・たす人生から、ほどく人生へ　・怒らない人ではなく、振り回されない人　・家族は「一番近い別の人」と心得る人間関係、仕事、お金、老い、家族－－－日常の悩みを手放し、穏やかな日々を取り戻すためのヒントを網羅しました。頑張りすぎてしまうあなたの心を、すっと軽くする一冊です。
何もできなかったように見える今日も、尊い一日、尊い自分が見えてくる。思い悩んだときに読み返したい仏教の言葉。
もくじ情報：第１章　人間関係の悩みとの付き合い方；第２章　仕事の悩みとの付き合い方；第３章　お金との付き合い方；第４章　健康・老いの悩みとの付き合い方；第５章　家族の悩みとの付き合い方；第６章　自分との向き合い方

原田　祐紀(ハラダ　ユウキ)
浄土真宗本願寺派・明善寺（山口県防府市）住職であり、写真家。コーチングやオンラインサロンの運営も手がける。Ｕ３ＬＡＢ株式会社代表。Ｉｎｓｔａｇｒａｍでは「ゆうさん住職」として、毎朝「日々の暮らしにやさしい仏教を」をテーマに仏教の教えを届けている。フォロワーは約２０万人（２０２６年８月現在）。日々たくさんの方の悩みや迷いに触れる中で、「仏教の教えは遠いものではなく、暮らしのすぐそばにある」と感じ続けた実感が発信の土台になっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）