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内容紹介・もくじなど
内容紹介：食事で不調改善したい方に最適な、身近な食材３８８品目の性質や効能を、ＳＮＳで大人気の漢方家がわかりやすく解説する食材事典の決定版。「今、何を食べるといいか」だけではなく「今は何を控えておくべきか」が、体質別・体調別にひと目でわかる！
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