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内容紹介・もくじなど
内容紹介：「スマホをいじる無駄な時間」よ、さようなら！すぐに動ければ、時間も成果も達成感も手に入る－－わかっているのに動けない「最大の謎」を科学的に解き明かす！ＡＩ、マルチタスクは、「人間本来の瞬発力」を奪っていく！？ ハードグミ大流行の裏で急増する「脳内多動」脳を腐らすショート動画から解放されるには？手軽に「瞬発力の箱」を職場に作るには……今日から実践できる、あっと驚く「瞬発力を取り戻す」方法を徹底網羅！
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