内容紹介：１人でいるときに大地震が起きたらどうすればいいか。子ども目線でやるべきことを紹介する防災ブック。
ひとりの時に地しんが起きたら、あなたはどうする？わが家の防災シートＱＲコード＆食器にもなる！？文字が消えないスーパー防災メモ付き！
もくじ情報：１章　地しんについて知ろう（地しんが起こる仕組み；過去に起こった地しんを知ろう；これから起こるかもしれない地しんとは）；２章　地しんが起こる前にすること（日ごろから意識しよう；家族で確認しておこう；部屋の安全対策をしよう；非常用持ち出しぶくろを用意しよう）；３章　地しんが起こったときはこうしよう（地しん発生！まず必要な行動は？；家にいたらどうする？；家にいない時はどうする？）；４章　地しんが収まったらすぐすること（地しんの後はどうする？；家族と無事に会うために；火事が起こったら；つ波や土砂災害をさけるために）；５章　地しんの後のひ難の仕方（ひ難の流れを知ろう；自分の家で暮らす時は；ひ難所で暮らす時は；ペットを連れてひ難する；気持ちよく過ごすヒント；エピローグ―地しんの後を生きる）；巻末　作ってみよう　いざという時に役立つよ！

国崎　信江(クニザキ　ノブエ)
危機管理アドバイザー。危機管理教育研究所代表。２０年以上にわたり第一線で防災・防犯・事故防止対策を提唱している。行政、企業、マンションなどのリスクマネジメントコンサルティングを行い、省庁の検討・審査委員や自治体の防災アドバイザーなどを務めている。ＮＨＫラジオでは１０年間マイあさラジオ「暮らしの危機管理」のコーナーで情報提供するほか、多くのメディアで被災地の支援活動時の経験や防災防犯普及啓発を発信している。防災・防犯の執筆・監修図書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）