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本
内容紹介・もくじなど
内容紹介：１日寝ても疲れが消えない…その理由、知りたくない？誰もがひと目でわかる豊富なイラストや図解で老若男女が楽しく疲れに対処法がわかる、また知られていない疲労の実態を最新科学で解き明かし、今すぐできるセルフケアのコツを「豊富」に網羅。その日の予定や疲労度で選ぶことができる。この１冊であなたの日頃の「疲れのとり方」がわかる大図鑑。
内容紹介：１日寝ても疲れが消えない…その理由、知りたくない？誰もがひと目でわかる豊富なイラストや図解で老若男女が楽しく疲れに対処法がわかる、また知られていない疲労の実態を最新科学で解き明かし、今すぐできるセルフケアのコツを「豊富」に網羅。その日の予定や疲労度で選ぶことができる。この１冊であなたの日頃の「疲れのとり方」がわかる大図鑑。
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