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内容紹介・もくじなど
内容紹介：人生１００年時代、健康に長生きしたい！ 誰しもが思うはずです。７０代までとは違って８０代になると、日常生活での選択が命と直結してきます。要介護や寝たきりにならないようにするのはもちろん、残りの人生を笑顔で過ごすために必要なことは、余分なものや嫌いなことを手放して、「好きなことだけする」こと。本誌は人生で最高に幸せな２０年を送るためのコツを、高齢者医療を専門とする名医が解説します。
内容紹介：人生１００年時代、健康に長生きしたい！ 誰しもが思うはずです。７０代までとは違って８０代になると、日常生活での選択が命と直結してきます。要介護や寝たきりにならないようにするのはもちろん、残りの人生を笑顔で過ごすために必要なことは、余分なものや嫌いなことを手放して、「好きなことだけする」こと。本誌は人生で最高に幸せな２０年を送るためのコツを、高齢者医療を専門とする名医が解説します。
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