内容紹介：地震、風水害への対策決定版！本書があれば災害への漠然とした不安から解放される！本書は過去２回大震災を経験したレスキューナースの辻直美さんが監修を務める「防災術」を掲載。「高価なアイテムを買わなくても防災はできる」をモットーに、生き延びるためのHOW TOを伝授します。最新の防災術を網羅した一冊です。【CONTENTS】Part1　災害への備え編・100円グッズで地震に強い家をつくる・プロが厳選！　備蓄品30品目リスト・本気で生き延びたい人のための「防災リュックの中身」・ペットの命を守るには・芸人・やす子さんの「自衛隊式防災術」Part2　災害に遭ったらどうする？？・避難か自宅にとどまるかの判断基準・生死を分ける被災時のアクション ほか