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内容紹介・もくじなど
内容紹介：多くのシニアが不安を抱える「転倒」について深掘りし、転んでしまう人と転ばない人を比較。転倒しないための体づくりから、環境づくりまでをまとめます。高齢者の転倒・転落・墜落による死亡者数は交通事故による死亡者数の約４倍といわれています。そこで専門家に聞く転倒のメカニズムから、転ばないための知恵や体幹の鍛え方までをまとめます。
内容紹介：多くのシニアが不安を抱える「転倒」について深掘りし、転んでしまう人と転ばない人を比較。転倒しないための体づくりから、環境づくりまでをまとめます。高齢者の転倒・転落・墜落による死亡者数は交通事故による死亡者数の約４倍といわれています。そこで専門家に聞く転倒のメカニズムから、転ばないための知恵や体幹の鍛え方までをまとめます。
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