音は空気中よりも水中、骨の中のほうが早く伝わるって、知っていましたか？　私たちの体は骨で構成され、体内には約70％の水分が含まれています。そのため、非常に音の影響を受けやすいのです。本書では「うつ」と関わりが深い脳内セロトニンを増やし、ニューヨークのガン治療の現場でも取り入れられている「サウンドヒーリング」の秘密を初公開。聴くだけで心と体の疲れがとれる屋久島の自然音ＣＤ付き。

音は空気中を秒速３４０ｍ、水の中を１５００ｍ、骨の中を５６００ｍもの速さで伝わります。私たちの体は骨で構成され、体内には約７０％の水分が含まれています。だから音の影響を非常に受けやすいのです。今日から毎日の生活の中に「体が喜ぶ音」を取り入れて、心も体も元気になりましょう。
もくじ情報：はじめに　音を変えれば人生が変わる；１　疲れがとれないのは「音」が原因だった！―体が喜ぶ音、ストレスになる音（機内食の「味」は「音」とかかわっている；耳栓をしても騒音はなくならない　ほか）；２　音は「体で聴く」と元気になる！―体感音響で体が変わる、心が変わる（「セロ弾きのゴーシュ」は実話だった！？；人間は耳だけでなく体でも音を聴いている　ほか）；３　今日から実践！サウンドヒーリング―ナチュラル・オーガニック・サウンドで毎日が輝く！（主張のある音・ない音、癒されるのはどっち？；屋久島の音に秘められたパワー　ほか）

喜田　圭一郎(キタ　ケイイチロウ)
サウンドヒーリング協会理事長。（株）ジョイファンデーション代表取締役。環境音楽の企画制作会社を経て、体感音響の開発に携わった後、独立。１９９９年にガン治療の名医ミッチェル・ゲイナー博士と出会い、体感音響施術法「ＫＩＴＡサウンドヒーリングメソッド」を体系化する。このメソッドは、コーネル大学医学校付属ニューヨーク病院でガン治療のプログラムに取り入れられているほか、９．１１同時多発テロの後遺症（ＰＴＳＤ）の軽減にも使われており、日本でも心療内科や産婦人科、歯科、ホテル、エステサロンなど、幅広い分野に広がっている