めんどうな仕事だから、ついつい先送りに…「もっと早く片づくと思ったのに！」という悩みを解決する、時間術の決定版！
もくじ情報：１　なぜか時間が足りなくなる４つの原因（ムダにできる時間がほとんどないことに気づかずに、時間をムダにしている；割り込み仕事や他人からの頼まれごとが入ると、ついそちらを優先してしまう　ほか）；２　「タスクシュート時間術」で時間のムダを劇的に減らす（精神論では実現不可能な「時間のムダを減らす」しくみ；１日の時間をまずシミュレートすることで、集中して仕事に取り組む　ほか）；３　割り込みに振り回されないためにすべきこと（「割り込みを記録する」だけでも対処できてくる；割り込み対応時間を「繰り返しの仕事」にすることで余裕を生み出す　ほか）；４　先送りを繰り返して時間を失わない技術（早い時間帯に難しい仕事をこなそう；でも、朝から難しい仕事はやれない？　ほか）；５　脱・完璧主義の考え方（「時間には限りがある」ことをいかにして意識するか；完璧主義者はあいまいな表現を好む　ほか）

佐々木　正悟(ササキ　ショウゴ)
１９７３年、北海道生まれ。心理学ジャーナリスト、ブログ「ライフハック心理学」主宰。獨協大学外国語学部英語学科を卒業後、ドコモサービスで働く。２００１年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、２００４年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。２００５年に帰国