アシュタンガヨガ最高の教本！！ヨガの第一人者ケン・ハラクマ日本語訳監修。アドバンスＡ、アドバンスＢを完全収録！！初心者から上級者まで役立つアシュタンガヨガのすべて！！
もくじ情報：始まり；理論と実践；教えの純粋性；本について；シークエンス（一連の流れ）；変化；教えについて；恐れと痛み；エゴ；テクニック〔ほか〕

ケン・ハラクマ(ケンハラクマ)
インターナショナルヨガセンター（ＩＹＣ）・アシュタンガヨガジャパン（ＡＹＪ）・日本アシュタンガヨガ研究所（ＡＹＲＩＪ）主宰。日本人で最初にシュリＫ．パタビジョイス師よりアシュタンガヴィンヤサヨガの指導資格を取得。日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガをはじめ、様々なヨガプログラムの指導者育成と、健全なヨガ普及を目的に、全国各地でのヨガイベントの開催や企業向けヨガコンサルティングを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）