禅の「食」や「掃除」の教えを生活に取り入れたら、心安らかな暮らしに出会いました。
もくじ情報：第１章　心が整う　台所しごと（朝、心を整えるゆとりを持つ；音を合図に家事を区切る；禅の献立ルールで「迷い」がなくなる　ほか）；第２章　心が整う　食（「禅の心」で料理を作る；典座から「食」を学ぶ；お寺ごはんをおうちごはんに　ほか）；第３章　心が整う　掃除（掃除は心を磨くためにする；掃除をルール化する；お風呂は心の垢を落とすように磨く　ほか）；第４章　心が整う　禅のことば（心のもやが晴れる、暮らしの禅語）

小川　奈々(オガワ　ナナ)
整理収納アドバイザー。感動の整理収納ｉｎ　Ｎａｇｏｙａ主宰。１９７６年、広島市生まれ。横浜国立大学卒業後、病院の事務職に就く。２００７年、結婚を機に退職。２０１１年に整理収納アドバイザー１級を取得し、２０１３年に感動の整理収納ｉｎ　Ｎａｇｏｙａ設立。翌年、「整理収納コンペティション２０１４本選プロフェッショナル部門」グランプリを受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）