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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
白澤 卓二(シラサワ タクジ)
医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長、お茶の水健康長寿クリニック院長。1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。専門は寿命制御遺伝子やアルツハイマー病などの研究を専門とする健康長寿研究のオーソリティ。テレビの健康番組や雑誌、書籍などのメディアでわかりやすい医学解説でおなじみ 白澤 卓二(シラサワ タクジ)
医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長、お茶の水健康長寿クリニック院長。1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。専門は寿命制御遺伝子やアルツハイマー病などの研究を専門とする健康長寿研究のオーソリティ。テレビの健康番組や雑誌、書籍などのメディアでわかりやすい医学解説でおなじみ |
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もくじ情報:第1章 カン違いだらけの“老化にいい食べ物常識”―老化とともに中高年の病気はなぜ頻発するのか(間違いだらけの健康常識―人体は絶妙な生体バランスの上に成り立っている;こんな食べ方は危ない!ビタミンも摂り過ぎれば毒になる ほか);第2章 老化を止める中高年の“無病”健康力―体の免疫をみるみる高めるステビア抗酸化力の驚き(心筋梗塞・脳卒中の原因は活性酸素だった;問題の活性酸素のナゾ解きを知っておこう);第3章 …(続く)
もくじ情報:第1章 カン違いだらけの“老化にいい食べ物常識”―老化とともに中高年の病気はなぜ頻発するのか(間違いだらけの健康常識―人体は絶妙な生体バランスの上に成り立っている;こんな食べ方は危ない!ビタミンも摂り過ぎれば毒になる ほか);第2章 老化を止める中高年の“無病”健康力―体の免疫をみるみる高めるステビア抗酸化力の驚き(心筋梗塞・脳卒中の原因は活性酸素だった;問題の活性酸素のナゾ解きを知っておこう);第3章 大学研究室で続々と報告された“抗酸化力”ステビアの抗酸化力の秘密―大敵の“脂質ヒドロペルオキシド”を退治するために(ステビアの抗酸化活性の秘密がわかった;スーパー・ビタミン効果と“免疫草”の秘密);第4章 中高年の生活を変えずに生活習慣病をどう好転させるか―変えたくてもできない悪循環に必須のステビア(生活習慣病に期待できるこの仕組み;現代病に挑戦する不思議パワー);第5章 家族の健康のためにこれから何が必要か アトピー、アレルギー体質こそステビアの生命力が“元から断つ”―アレルギー体質は“からだの土壌改良”が必要だ(アトピーに強い体をつくる;「生命力のある土壌が生む食べ物」のパワー ほか)