「生きづらさ」から抜け出す視点は仏教にあった。不安や悩みを抱えながら今を生きるわたしたちにとって、「智慧」を知ることはよりよく生きるためのヒントとなる。
もくじ情報：第１章　「心が揺れてしまった時」に読みたい３つの法話（将来への選択；隣人との比較；子育てに正解も不正解もない）；第２章　「優しくなれない時」に読みたい３つの法話（笑顔でいるために；相手に対して寛容に；完璧主義は自分を追い込む）；第３章　「ストレスを感じた時」に読みたい３つの法話（愚痴は良いもの悪いもの？；気持ちが充たされない時；イライラをなんとかしたい）；第４章　「しょんぼりした時」に読みたい３つの法話（コミュニケーションは難しい；喪失感が癒えない；生まれてきた意味）