エスカレートする「嫉妬心」。見つからない「本当の自分」。なぜか評価されない「努力」。焦りで空回りする「婚活」。めんどくさい「職場の人間関係」。それ、まとめて仏教が解決します！マンガだからすぐわかる！心が軽くなる考え方。
もくじ情報：速習　１０分で何となくわかるブッダの生涯；第１章　他人のＳＮＳ投稿が気になる（三毒）；第２章　職場の人間関係がつらすぎる（善き友）；第３章　努力が全然認められない（八正道）；第４章　「運命の人」に出会えない（縁）；第５章　「自分らしさ」がわからない（諸法無我）；第６章　死ぬのが怖い（生老病死）

光澤　裕顕(ミツザワ　ヒロアキ)
法名、釋裕顕。真宗大谷派（浄土真宗）僧侶。中谷山覺法寺衆徒。「フリースタイルな僧侶たち」メンバー。１９８９年新潟県長岡市生まれ。京都精華大学マンガ学部マンガ学科卒業後、大谷大学短期大学部で仏教を学ぶ。卒業後福岡県の真宗大谷派中谷山覺法寺に入寺。現在は、僧侶としての職の傍ら、マンガ家・イラストレーターとしても作品を発表し続けている。また、テレビ、ラジオ、インターネットなど各メディアで法話を説くなど、精力的に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）