揺する、さする、少しずつ角度を変える、体幹を支点にする…効かせる“魔法”を公開！「コーチング・クリニック」連載「体幹パートナーストレッチ」を「全身版」にパワーアップ！
もくじ情報：第１章　パートナーストレッチに関する理論（なぜ今パートナーストレッチなのか？）；第２章　パートナーストレッチのコツ（まず「神７」で緊張を解き放とう！；新時代の「ＴＩＰ２」を駆使しよう！）；第３章　パートナーストレッチの実際（ハムストリングのストレッチ；大臀筋・中臀筋・小臀筋・梨状筋・内転筋群のストレッチ　ほか）；第４章　柔軟性向上のためのセルフトレーニング（股関節の柔軟性を高めるトレーニング；肩関節の柔軟性を高めるトレーニング　ほか）

小岩　健一(コイワ　ケンイチ)
明治大学法学部講師。明治大学法学部卒業、ウエスタンミシガン大学運動科学部卒業。ＮＡＴＡ（全米）公認アスレティックトレーナー。韓国プロ女子バレーボール興国生命ピンクスパイダース元専属トレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）