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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
木村 リミ(キムラ リミ)
ボディクリエイター。ウエイトトレーニング、ヨガ、各種ダンスなどを取り入れた、独自のエクササイズを研究。東洋医学や栄養学を合わせて、健康で美しい体づくりを指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 木村 リミ(キムラ リミ)
ボディクリエイター。ウエイトトレーニング、ヨガ、各種ダンスなどを取り入れた、独自のエクササイズを研究。東洋医学や栄養学を合わせて、健康で美しい体づくりを指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
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もくじ情報：勉強パート―３０日でステキになれる（おしゃれの基本を覚えよう；色のバランスを整えよう；柄を上手に取り入れよう；季節に合った着こなしを心がけよう；シルエットを意識してお悩み解決！ ほか）；実践パート―テクニックをみがいちゃお（シェイプＵＰエクササイズ；ヘアアレカタログ；ネイルアートをマスター！）；特別ふろく ファッションきほん用語辞典
もくじ情報：勉強パート―３０日でステキになれる（おしゃれの基本を覚えよう；色のバランスを整えよう；柄を上手に取り入れよう；季節に合った着こなしを心がけよう；シルエットを意識してお悩み解決！ ほか）；実践パート―テクニックをみがいちゃお（シェイプＵＰエクササイズ；ヘアアレカタログ；ネイルアートをマスター！）；特別ふろく ファッションきほん用語辞典