内容紹介：１日１分の簡単なトレーニングで視力がみるみる回復おうち時間を生かしてできる眼・体・脳を鍛えるトレーニング。視力回復や知育にもおすすめの、毎日楽しく使えるトレーニングブックです。
毎日楽しい眼の体操で脳力アップ！プロ野球選手、パイロットも実践しているトレーニング法。
もくじ情報：１週目　追従性眼球運動編―眼で追いかける力をつけよう；２週目　跳躍性眼球運動編―眼をすばやく動かそう；３週目　両眼・眼と体のチームワーク編―体を動かしながらよく見よう；４週目　視空間認知編―形や位置をとらえる力をつけよう；５週目　効果チェック編―これまでのまとめ

北出　勝也(キタデ　カツヤ)
視機能トレーニングセンターＪｏｙ　Ｖｉｓｉｏｎ代表。一般社団法人視覚トレーニング協会代表理事。米国の国家資格「ドクター・オブ・オプトメトリー」を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）