内容紹介：「自撮りした顔が気持ち悪く感じる」「体のパーツが気に入らない」「身支度に時間がかかって家から出られない」…それって病気かも。正しい知識と治療で「醜形恐怖症」から回復できます！
自分がどう見えるのか不安…出がけに何度も鏡を確認、美容整形を繰り返す、マスクを外せない、性器の形にコンプレックス、薄毛が気になる、自撮り画像を補正…正しく向き合えば、悩みはきっと解決する！治療の先に本当の自分が待っている！！
もくじ情報：１章　醜形恐怖症の実態（醜形恐怖症とは？医学的位置づけを確認；強迫症と醜形恐怖症に共通する観念と儀式の関係　ほか）；２章　症状のタイプ（身支度に時間がかかって家から出られない；鏡で自分を確認することを何度も繰り返してしまう　ほか）；３章　原因と治療（予備知識１　この先、どうなりたい？目標を持つことが治療の第一歩；いくら原因を探しても治療の役に立たず、解決もない　ほか）；４章　環境調整と周囲の対応（ストレスを遠ざけるのはＮＧ変化のある生活を取り入れる；理想の心身を追い求めると逆効果　中途半端を心掛ける　ほか）

原井　宏明(ハライ　ヒロアキ)
１９８４年岐阜大学医学部卒業。原井クリニック院長、株式会社原井コンサルティング＆トレーニング代表取締役。精神科専門医・指導医、精神保健指定医。日本認知・行動療法学会認定専門行動療法士