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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
古庄 光祐(フルショウ コウスケ)
鍼灸師/整体師/パーソナルトレーナー。鍼灸整体師歴約20年で、20,000人以上の施術経験。2004年鍼灸国家資格取得後、都内クリニック、整骨院に勤務して施術を経験。2019年40代女性向けのオンラインダイエットコーチとしても活動開始。パーソナルトレーニング開始。シール鍼「自律神経を整える講座」「肩こり講座」の開催を開始。「自律神経と筋肉を整えながら体調を整える」と「姿勢を整えながらボディメイクする」をコンセプトとした健康づくりとパーソナルトレーニングの指導内容が多くの女性から好評を博している。体の研究のために始めたボディメイクでは、自身もベストボディジャパ…( ) 古庄 光祐(フルショウ コウスケ)
鍼灸師/整体師/パーソナルトレーナー。鍼灸整体師歴約20年で、20,000人以上の施術経験。2004年鍼灸国家資格取得後、都内クリニック、整骨院に勤務して施術を経験。2019年40代女性向けのオンラインダイエットコーチとしても活動開始。パーソナルトレーニング開始。シール鍼「自律神経を整える講座」「肩こり講座」の開催を開始。「自律神経と筋肉を整えながら体調を整える」と「姿勢を整えながらボディメイクする」をコンセプトとした健康づくりとパーソナルトレーニングの指導内容が多くの女性から好評を博している。体の研究のために始めたボディメイクでは、自身もベストボディジャパンで、準グランプリおよび日本大会出場を3度経験している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
もくじ情報:第1章 東洋医学とシール鍼(東洋医学は体のトータルバランスを整える健康術;“気”は健康を支える生命エネルギー ほか);第2章 自律神経が整う…(続く)
もくじ情報:第1章 東洋医学とシール鍼(東洋医学は体のトータルバランスを整える健康術;“気”は健康を支える生命エネルギー ほか);第2章 自律神経が整うピタッとシール鍼(あなたのその悩み、自律神経が問題かもしれません!;自律神経とは ほか);第3章 首・肩こりをやわらげるピタッとシール鍼(首・肩こりになりやすい生活習慣とは?;首・肩こりの本当の原因って? ほか);第4章 ピタッとシール鍼でもっと健康力アップ!―体のいろいろな不調をケアする貼り方(眼精疲労;頭痛 ほか);第5章 自律神経とカラダがピタッと整う12のステキ習慣(毎日のちょっとした行動で自律神経をパワーアップ!;習慣1 なんといっても朝が大事 ほか)