内容紹介：定年後、あるいは子育てを終えると、社会適応のための偽りの人生を終え、真の自己に戻って「本当の人生」を生きようというもの。
長寿化が進むにつれ、「第一の人生」とか「第二の人生」とか言っていられなくなってきた。本書は、老年精神医学を専門とする著者が、人生後半を「第二の人生」と考えず、「本当の人生」―本当の自分に戻って生きたいように生きる―にしようと提言するものである。やりたかった仕事や趣味に打ち込むもよし、自分探しの旅に出るもよし…。「素」の自分を取り戻す勇気が沸いてくる一冊。
もくじ情報：プロローグ　第二の人生でなく、本当の人生を生きる；第１章　本当の自分はどちらですか？―「本当の自己」と「偽りの自己」；第２章　今こそ、本当の自分探しを始めよう；第３章　疲れる人づきあいはやめていい；第４章　自分の声に従う生き方；第５章　今、この瞬間を大事に生きる；第６章　本当の人生を生きた人たち

和田　秀樹(ワダ　ヒデキ)
１９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、３５年近くにわたり高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）