内容紹介：「よりよい人生」のために重要なのは「時間の考え方」。全米トップ心理学者が教える「今の自分」から「なりたい自分」へ変わる方法。
全米トップビジネススクール心理学教授が教える「人生後悔ゼロ」の絶対ルール。
もくじ情報：１　旅の始まり（私は「ずっとこのまま」なのか；「未来の自分」を味方につける；「時間軸」を考える）；２　人生の乱気流（大後悔！―乗り遅れた飛行機；先延ばし―不十分な旅行計画；勘違い―着ない服をパッキング）；３　航路を拓く方法（「想像以上の未来」がやってくる；最後までやり遂げる簡単な方法；“今”を楽しむために）

ハーシュフィールド，ハル(ハーシュフィールド，ハル)
ＵＣＬＡアンダーソン・スクール・オブ・マネジメント教授（マーケティング／行動意思決定／心理学）。「未来の自己」についての研究で受賞歴多数。『ニューヨーク・タイムズ』『ウォール・ストリート・ジャーナル』『ワシントン・ポスト』といった著名媒体で大きく取り上げられ、プルデンシャル・ファイナンシャル、消費者金融保護局、メリルリンチなど多くの企業・組織においてコンサルタントを務める。「幸福を最大化しつつ、人々を“今の自分”から“未来の自分”へと成長させるにはどうすればいいか」が研究命題である