内容紹介：５０年の歴史を誇る世界最大のフィットネスプログラム「ジャザサイズ」を生み出した著者による自伝的経営論。生い立ちから、事業を始めるまでの道のり、さまざまな失敗や挫折、そしてそれらを乗り越えた創意工夫などを詳細に語っている。ジャザサイズの日本市場は会員数３万人、インストラクター１０００人でアメリカに次ぐ規模。
フィットネス黎明期にダンスの要素を取り入れ全米を席巻。すべての起業家に役立つノウハウ満載。世界最大のダンスフィットネスを創造したフィットネス界のアイコンが贈る「仕事と人生」のレッスン。
もくじ情報：１　ビートを見つける（はじまりの物語；聞く、信じる、行動する；抵抗は必ずあると覚悟して、それでも前に進む）；２　自分のリズムを守りながら、変化し、成長する（ヒント、サイン、合図を見逃さない；有機的に成長し、世界に広がる；反逆者であれ；目的意識の高い文化を創造する；顧客コミュニティを育てる；期待を分析し、つねに最高のものを提供する；社会に貢献することの喜び；ジャザサイズが長く続いている秘密）；３　身体、精神、魂のハーモニー（身体と精神と魂をつなげる；前に進み続ける）

ミセット，ジュディ・シェパード(ミセット，ジュディシェパード)
世界最大のダンスフィットネス・フランチャイズ会社ジャザサイズの創業者兼会長。世に先がけてフィットネスとエクササイズの大切さを提唱し、トップ・ウーマン・アントレプレナーのプレジデント賞、フィットネス栄誉の殿堂で４回の殿堂入り、女性議員とエンパワーされた女性のための全国基金のアントレプレナー・オブ・ザ・イヤー賞をはじめ、数多くの栄誉あるビジネスの賞を受賞してきた