心とは何か、どこにあるのか？脳が先か、心が先か？行動によって脳や心は変わるのか？
もくじ情報：第１章　心はどこにあるのだろうか？―脳と心のつながり；第２章　脳はどのようにつくられていくのか？―胎児期から思春期までの脳の発達；第３章　行動を続けると脳は変化するのか？―行動から脳を育む；第４章　長く続けるためにはどうすればよいか？―継続し達成するための心の整え方；第５章　やる気はどこからわいてくるのか？―モチベーションと潜在学習；第６章　疲れた脳や心はどうすれば回復するか？―脳と心のレジリエンス；第７章　眠ることは脳と心にとってよいことか？―睡眠による脳と心の保護；第８章　絆はどのように形成され、強まるのか？―愛情と信頼のホルモン「オキシトシン」のはたらき；第９章　言語は脳でどのように処理されているのか？；第１０章　ヒトの脳はどのように進化してきたのか？―ヒトの進化、遺伝、性

坂本　敏郎(サカモト　トシロウ)
京都橘大学総合心理学部教授、博士（心理学）。専門は、実験心理学、行動神経科学