内容紹介："■ Amazon.com レビュー17,000超、5点満点中4.7点！■ 世界40ヵ国以上でベストセラー、待望の邦訳！これから人生をつくる人が「一生手元に置いておきたい本」- 他人へのネガティブな感情はほとんど自分に対する不満から生まれている。- 大切なのは情熱に従うことではなく、合理的に計画を立てて情熱的に努力すること。- 思考が現実を決めているのはたしかだが、ただ考え方を変えればいいというわけではない、思考を変えるにはまず新しい経験が必要だ。思考を変えて、人生を変えたいと願うすべての人へ。「もし明日を一生くり返すとしたら、どんな一日になるだろう？」"
思考を変えれば人生が変わる。世界で活躍する２０代のバイブル。もし明日を一生くり返すとしたら、どんな一日になるだろう？
もくじ情報：理想の人生を遠ざける無意識の行動；自分で毎日のルーティンを決めると心が安定する；ＥＱの高い人がしている１０のこと；かつて愛した人が、再び見知らぬ他人になる理由；社会的知性が高い人の１６の特徴；正しい道を進んでいることを教えてくれる不快な感情；もっとも強く押し殺している感情があなたに伝えようとしていること；あなたのなかにある「私」ではない部分；あなたが自分で思っているよりもよくやっていることを教えてくれる２０のサイン；自分から本当の幸せを遠ざけないために、「上限」を突破する；卓越の幸せ；なぜ人は最善の行動とわかっていても、それを避けるのか；いつもの心配事よりも考える価値のある１０１のこと；２０代のうちに手放さなければならない期待；自分の人生で「道に迷った」と感じたら読むこと；人生の経験を決めている８つの認知バイアス；ＥＱの高い人たちがしないこと；感情について私たちが誤解している１０の事実；気づかないうちに自分の身体に影響を与えている小さな事柄；すでに手にしているもので楽しむために設定する目標〔ほか〕

ウィースト，ブリアンナ(ウィースト，ブリアンナ)
アメリカ出身・在住の著述家・詩人。エリザベスタウン・カレッジで英語の学士号と文学の名誉博士号を取得。大学院卒業後は、ジャーナリストとして、「フォーブス」誌や「ＵＳＡトゥデイ」紙、オンラインメディアの「ハフポスト」と「ソート・カタログ」などで活躍。著作はこれまで４０以上の言語に翻訳され、世界で累計数百万部以上を売り上げている。夫とともにカリフォルニア州ビッグサー在住