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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
吉田 始史(ヨシダ モトフミ)
空手や剣道、合気武道を学び、また看護師として医療・生理学にも精通し、効率的な身体の使い方を研究。そして独自にまとめた「運動基礎理論」を、主宰する「日本武道学舎」で指導。現在は「デイサービスがまの穂」を運営し、地域のお年寄りの健康維持に貢献（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 吉田 始史(ヨシダ モトフミ)
空手や剣道、合気武道を学び、また看護師として医療・生理学にも精通し、効率的な身体の使い方を研究。そして独自にまとめた「運動基礎理論」を、主宰する「日本武道学舎」で指導。現在は「デイサービスがまの穂」を運営し、地域のお年寄りの健康維持に貢献（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
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もくじ情報：第１章 基礎編 姿勢とは何か；第２章 身体操作（体幹編）；第３章 身体操作（四肢編）；第４章 実践編；第５章 応用編；終章 運動と人生
もくじ情報：第１章 基礎編 姿勢とは何か；第２章 身体操作（体幹編）；第３章 身体操作（四肢編）；第４章 実践編；第５章 応用編；終章 運動と人生