生きづらさを“思考”で煮込む心の調理法。うまくいかない自分も、すれ違う相手も、いったん鍋に入れてゆっくり煮込む。絶え間ない思考の先に見つけた小さな気づき。自分を癒すための革新的メッセージ。
もくじ情報：１　穴とネガティブな気持ち；２　満たされない気持ちの話；３　心のイメージの話；４　欲求といい思いの話；５　プラスとマイナスの話；６　心が欲しがる（嫌がる）もの；７　罪の意識と罪悪感；８　許せない気持ちと許す（許せる）気持ち；９　白い月（思い）と黒い月（思い）の話；１０　心の持つ不思議な力の図？；１１　もう１つの視点

月のマタタビ(ツキノマタタビ)
自身の不器用さや運の悪さゆえか、思い通りにいかないことばかりの人生を歩んできた。出世や人から敬われることとは無縁のまま、未熟さゆえに何度もピンチや絶望を繰り返しながらも、日々を惰性的に過ごしてきた。そんな中、ある日ふと、気持ちや心に関する小さな気づきを得たことをきっかけに、「自分には不相応ではないか」と思いながらも、浮かんだことを日々綴るようになる。ネガティブなときや迷いが生じたとき、自らを戒める言葉は―「頑張れ」「過ぎたるは猶及ばざるがごとし」（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）