内容紹介：私たちはなぜ、時間をもっとうまく使えないのか？最高の人生を送るため、時間感覚を書き換えよう！「監獄実験」で知られるスタンフォード大学の著名心理学者による30数年の研究に基づく時間術の名著、待望の増補・復刊。時間志向テストで自分の時間志向を把握し、過去や未来など特定の時間に執着する思考の悪い癖を改めて、充足した時間を過ごせるようにするきっかけがつくれる一冊。あなたは、過去、現在、未来について考えるとき、肯定的になるだろうか、否定的になるだろうか？幸せを感じるだろうか、悲しくなるだろうか？希望をもつだろうか、恐怖におびえるだろうか？あなたの時間志向は、あなた自身の時間に対する向き合い方や癖を反映している。では、あなたの時間志向は？・過去肯定型・過去否定型・現在快楽型・現在宿命論型・未来型・超越未来型〇詳しくは、本書の「ジンバルドーの時間志向テスト」で
「監獄実験」で知られるスタンフォード大学の著名心理学者３０数年の研究に基づく時間術の名著、待望の増補・復刊！
もくじ情報：プロローグ　あなたの時間は限られている；第１部　なぜ、人により時間の感じ方が違うのか？（時間とはなにか？；時間のとらえ方で人生が変わる；過去―変化する記憶；現在―すべてが現実である一瞬；未来―今日というレンズを通して見る明日；超越未来―死後の新たな時間）；第２部　あなたの時間を再構築する（身体と健康；人生の選択とお金；愛と幸福；ビジネスと政治；理想の時間志向を発達させよう）；エピローグ　すべてはあなたしだい

ジンバルドー，フィリップ(ジンバルドー，フィリップ)
スタンフォード大学名誉教授。イェール大学で心理学博士号を取得。スタンフォード監獄実験でも知られるほか、全米心理学会会長なども歴任。２０２４年逝去