内容紹介：韓国で４０万部突破のベストセラー、ついに刊行！情緒が壊れないための小さな習慣を教えます。◇◆◇ねえ、最近また情緒のことで悩んでない？　落ち込んでない？そんなあなたを、まずはぎゅっとハグしてあげたい。心が曇ると、自分の空まで一気に暗く見えてしまうよね。「自分には価値なんてない」と思い込んでしまうことだってある。でもね、絶対にそんなふうに自分を否定しないでほしい。私と一緒に手をつないで、その曇った情緒を少しずつ明るくしていこう。情緒の問題は、誰にでも静かに忍び寄る。明るく見える人だって、心の奥で悩んでいることがある。それでも、私たちは情緒に負けず、うまく付き合うことができる。心のわだかまりをほどき、悪い情緒が運んでくるネガティブを消し、自分の情緒をコントロールできるのは、ほかでもない“自分”なのだ。約束しよう。これからは、少し気楽に、もっと楽しい毎日を過ごしていこう。あなたの心の空が、もう一度晴れますように。檸檬より◇◆◇
感情の波に溺れそうなときわたしを助ける５７の言葉。
もくじ情報：第１章　まだ自分の感情を抑え込もうとしていない？；第２章　情緒に振り回されないで！コントロールできるのは、自分だけ！；第３章　情緒に問題がある？それ、本当に考えすぎかも；第４章　情緒を隠すために、ぜんぶ「性格のせい」にしないで；第５章　自分より「できない人」の自信を見下さないで；第６章　情緒の「出口」を見つけよう；第７章　周りのネガティブな空気から、自分を守ろう

劉　淳縁(リュウ　ジュンエン)
中国・上海市出身。高校卒業後に来日し、東京学芸大学にて国際理解教育を専攻。異文化比較を中心に研究を行う。大学卒業後は人材紹介会社に勤務し、多国間の人材交流業務に携わる。その後フリーランスとして独立し、中国語教師および中国語翻訳家として活動。異文化理解の架け橋となる言語教育と翻訳に力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）