内容紹介：なかなか疲れが取れない。いつも体がだるい。腹痛や下痢、便秘を繰り返す。アトピー、ぜんそく、花粉症などのアレルギーがある。集中できない、イライラするなど。あなたは、こんな体の不調に悩んでいませんか？実は、これらの症状で悩んでいた多くの人たちが、「小麦抜き」をするだけ！それだけで、原因不明と思われた多くの不調が改善しています。ぜひ、本書で紹介する「小麦抜き生活」を実践しましょう！＊＊＊□しつこい倦怠感がある□ちょっとしたことにイライラしてしまう□朝起きるのがつらい、昼食後にぼんやりする、夜になると目が冴える□お腹の調子があまりよくない（慢性的な便秘・下痢など）□生理不順がひどい、手足がむくみやすい□人名や昨日食べたものなどが思い出せない□ネガティブな考えにとらわれてしまうひとつでもチェックがついた人は、いますぐ本書を読んでください！
しつこい疲れがとれる、よく眠れるようになる、血糖値、血圧の数値が改善。とにかく健康になる、人生が楽しくなる！
もくじ情報：第１章　なぜ「小麦」はこんなに体に悪いのか（「小麦」が体内に炎症を引き起こしている；小麦を食べ続けると、やがて腸壁に穴があく！？　ほか）；第２章　小麦抜き生活で健康になろう！（まずは１週間だけ、小麦抜き生活をしてみよう；「小麦抜き」を続けるコツ１　我慢できないときは、主食の「大きい小麦」だけを抜く　ほか）；第３章　体の不調の原因のほとんどは「小麦」だった！？（原因不明の体の不調のほとんどは、小麦が引き起こしている―慢性的な疲労、倦怠感、肩こり、背中の痛み；炎症した腸から、毒素が全身をめぐる―関節炎、気管支炎などの感染症、便秘　ほか）；第４章　なぜ、脳の不調の原因も小麦なのか？（小麦は脳も炎症させ、認知症のリスクを高めていく―アルツハイマー型認知症、もの忘れ；炎症だけでなく、小麦そのものが、神経や免疫のシステムを狂わせる　ほか）；第５章　小麦抜き生活で人生が変わった！（手足のむくみが取れて体重が２０キロ減！（５２歳・女性）；悪玉コレステロールと中性脂肪の数値が改善（６２歳・男性）　ほか）

本間　良子(ホンマ　リョウコ)
スクエアクリニック院長。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科入局。副腎疲労の夫をサポートした経験を活かし、米国で学んだ最先端医療に基づく栄養指導もおこなう。アドレナル・ファティーグ（副腎疲労）の提唱者であるウィルソン博士に師事し、日本初の「副腎疲労外来」を開設。また「グルテンフリー外来」を立ち上げ、心身のケアを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）