内容紹介：いつまでも一人で自由に暮らしたい。人の世話にならず、できる限り最後まで自分の力で暮らしたいーー多くの高齢者が抱くその願いを、いとも簡単に実践しているのが、今年８８歳となる現在も原宿でひとり暮らしをしている現役イラストレーター・田村セツコさん。元気にひとりで暮らすための「ちいさな習慣」をコツコツ続けています。食べ物の選び方、体の動かし方、何気ない口癖までーー「いつまでも元気で楽しく暮らすコツ」を、セツコさんがそっと教えてくれます。ひとり暮らしの元気の習慣＆楽しみ方が満載の一冊。
いつまでも元気で楽しく暮らすコツとは？今年８８歳となる現在も原宿でひとり暮らしをしている現役イラストレーター・田村セツコさん。元気にひとりで暮らすための「ちいさな習慣」をコツコツ続けています。食べ物の選び方、体の動かし方、何気ない口癖まで―ひとり暮らしの元気の習慣＆楽しみ方が満載の一冊。
もくじ情報：１章　ひとり暮らしはいちばん贅沢な生き方；２章　年をとるほど人生は面白くなる；３章　最後まで「ひとり」で安心して生きる；４章　人間関係は減らすほど楽になる；５章　食事と健康法を楽しむ；６章　服、おしゃれはお金いらず；７章　こころの持ち方で幸せになる；８章　孤独と仲良くなる；９章　死ぬのは楽しみ；１０章　最後までひとり暮らしを楽しむ

田村　セツコ(タムラ　セツコ)
１９３８年、東京生まれ。高校卒業後、銀行勤務を経て、人気童画家・松本かつぢ氏の紹介でイラストレーターの道へ。１９６０年代には『りぼん』『なかよし』『マーガレット』『少女クラブ』の表紙や、「おしゃれページ」で活躍。１９７０年代には、文具や便箋、小物など「セツコグッズ」で一世を風靡する。１９８０年以降は、ポプラ社の名作童話に挿絵を描き、『おちゃめなふたご』シリーズが大人気に。詩作やエッセイも多く手がける。現在は、個展、講演などの活動の傍ら、サンリオの「いちご新聞」では、１９７５年の創刊以来イラスト＆エッセイを連載中。池袋コミュニティ・カレッジでは「絵日記を描いてハッピーに」をテーマに講師を務めている。２０２６年、８８歳。ひとり暮らし歴７０年。今日も原宿の街を、軽やかに歩いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）