大きなサイズで書き込むからしっかり残せる・伝えられる。シニアライフを元気に生きる７カ条。将来の夢が描ける「目標」ページ。１年刻みで書き込む自分年表。葬儀・お墓・介護の意思表示。
もくじ情報：第１章　わたしの夢（セカンドライフを元気に生きる７カ条；わたしの将来設計　ほか）；第２章　わたしの歩み（１９３５年（昭和１０年）～１９４３年（昭和１８年）；１９４４年（昭和１９年）～１９５２年（昭和２７年）　ほか）；第３章　わたしの思い出（わたしが生まれたときのこと；わたしが生まれた場所　アクションプラン１　ほか）；第４章　わたしの記録（わたしの健康情報；わたしの医療・介護　ほか）

和田　秀樹(ワダ　ヒデキ)
１９６０年大阪府生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、アメリカ・カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は和田秀樹こころと体のクリニック院長。幸齢党党首。立命館大学生命科学部特任教授。川崎幸病院精神科顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）