介護レクリエーション情報誌『レクリエ』の連載及び特別号から、機能向上に役立つ音楽レクを一冊にまとめた保存版です。専門家監修のもと、昭和のヒット曲や童謡・唱歌のＣＤに合わせて行うレクリエーションを紹介しています。上肢・下肢の筋力、柔軟性、巧緻性、認知力など、様々な力が鍛えられます。すべていすに座ってできるレクリエーションです。一つひとつの動きをイラストでわかりやすく解説しています。声かけ例もあり、すぐに実践できます。介護施設での実践例や、レクについての疑問や悩みに監修者が答えるコーナーがあります。
もくじ情報：第１章　大人気の歌で音楽レク（高校三年生；きよしのズンドコ節　ほか）；第２章　手作り楽器で音楽体操（高校三年生；きよしのズンドコ節　ほか）；第３章　脳を鍛える指体操（体操を行う時は…／準備体操１；準備体操２　ほか）；第４章　みんなが楽しめる音楽療法的レク（介護施設に音楽療法的レクがおすすめの理由；音楽療法的レクの進め方　ほか）；第５章　歌を使ってホワイトボードレク（ホワイトボードレクを行う時のポイント；みかんの花咲く丘　ほか）