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内容紹介・もくじなど
内容紹介：健康的な生活習慣と思われがちな「早起き」が、子どもの知能形成や心身の健康に深刻な影響を与えている！？ 子どもが「早く寝られない」「朝起きられない」生物学的な理由から、睡眠にまつわる数々の俗説の誤り、子どもの睡眠を守るために現実的にできることまで。最新医学からの警告と処方箋！
内容紹介：健康的な生活習慣と思われがちな「早起き」が、子どもの知能形成や心身の健康に深刻な影響を与えている！？ 子どもが「早く寝られない」「朝起きられない」生物学的な理由から、睡眠にまつわる数々の俗説の誤り、子どもの睡眠を守るために現実的にできることまで。最新医学からの警告と処方箋！
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