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内容紹介・もくじなど
内容紹介：たるみの原因は加齢だけではなかった－－。本書は、４０代からのたるみの正体「顔コリ」に着目し、２，１００人以上の女性の変化を生み出してきた「たるみ専門セルフケアメソッド」を初公開。自分の手で行う「おだんごほぐし」で顔コリをほぐすことで、顔の印象が大きく変わります。Ｂｅｆｏｒｅ／Ａｆｔｅｒ事例多数掲載。ＳＮＳ総フォロワー１０万人の著者が届ける、顔も心も人生も上向く一冊。
内容紹介：たるみの原因は加齢だけではなかった－－。本書は、４０代からのたるみの正体「顔コリ」に着目し、２，１００人以上の女性の変化を生み出してきた「たるみ専門セルフケアメソッド」を初公開。自分の手で行う「おだんごほぐし」で顔コリをほぐすことで、顔の印象が大きく変わります。Ｂｅｆｏｒｅ／Ａｆｔｅｒ事例多数掲載。ＳＮＳ総フォロワー１０万人の著者が届ける、顔も心も人生も上向く一冊。
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