肌荒れ、体のほてり、冷え性、便秘、膨満感、イライラ、倦怠感。その不調、“不腸”が原因です！５万件を超える内視鏡検査を行ってきた内視鏡専門の女性医師が解説！腸と不調の関係とその改善方法。話題の肛門ハイフでインナーケア、グルテンフリーで腸内環境を改善。ＳＩＢＯ・リーキーガットもわかりやすく解説！
もくじ情報：１　肌荒れ、便秘、倦怠感…５０代からの不調の原因について知る（何かしらの不調を抱えやすい５０代女性；不調の原因の大半は「更年期」　ほか）；２　腸を整えれば不調はなくなる！消化・吸収・排泄だけじゃない腸の役割を学ぶ（「第二の脳」と呼ばれる腸と身体の不調の関係；膨大な数の細菌が棲む長くて“広い”腸　ほか）；３　腸への理解をさらに深める！脳×腸×皮膚―腸の不調は脳や皮膚にも影響を及ぼす（脳でストレスを感知すると腸へ刺激が伝わる；腸が好調だと肌も美しくなる　ほか）；４　美腸は生活習慣からつくる！腸内環境を整え不調を改善する「食事」と「睡眠」（絶妙なバランスを保つ３種類の腸内細菌；悪玉菌が優勢だと日和見菌も悪い菌に！　ほか）；５　腸内環境の乱れの原因を突き止める！検査で特定し、状態に合った治療で立て直す（大腸の状態をしっかり観察できる内視鏡検査；ポリープやがんはこうして切除する　ほか）

吉汲　祐加子(ヨシクミ　ユカコ)
１９７０年兵庫県生まれ。医学博士。１９９６年神戸大学医学部卒業後、東京大学大学院博士課程修了。東京大学医学部附属病院内科、三井記念病院内科、国保旭中央病院消化器内科、つくし座クリニック副院長を経て、２０２１年１０月、国立消化器・内視鏡クリニックを開設する。日本消化器学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医、指導医。東京大学医科学研究所附属病院招聘講師兼任。確かな技術をもつ女性医師として胃・大腸内視鏡検査や治療に加え、美容内科や美容皮膚科も開設。女性院長ならではの視点で、女性患者が通いやすいクリニックづくりに取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）