何をしても満たされない空虚感、成功しても消えない不安…その根源的な苦しみは、「自分が何者か」を見失っているからかもしれない。心の変革の先に、本当の幸福はある。人類共通の悩みに真摯に向き合い、宗教的・哲学的な智慧を通じて本来の自分を見出す一冊。
もくじ情報：第一章　私たちを悩ませる「無条件の苦しみ」；第二章　人間の本質＝脳の仕組み；第三章　エゴという元凶；第四章　人間が抱える死の恐怖；第五章　一定しない精神と感情；第六章　仏教の世界観；第七章　心と命の二重性；第八章　私たちを閉じ込める価値観；第九章　真実を理解する；第十章　マインドフルネス；第十一章　聖者に習うウェルビーイング

Ｐ￣ａｄｍａ・Ｙａｓｕｈｉｒｏ(ＰＡＤＭＡ　ＹＡＳＵＨＩＲＯ)
パードマ・ヤスヒロ。東京・世田谷に生まれる。幼い頃より、目に見えない世界の気配を感じながら育つ。人の“こころ”の動きや奥深さに魅かれ、その成り立ちと根源を探求してきた。現在は、心の構造と意識の働きを見つめながら、「本来のわたし」へ還る道を照らす精神的探究者として活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）