歳を重ねるほど、人生は思いのまま、自分次第。“光輝”高齢者♪今がいちばん気楽で面白い。あるがまま、ないがまま、そしてありのままに生きる。人生後半を笑って過ごすヒント。
もくじ情報：第１章　歳を重ねるほど、人生は面白くなる（後期高齢者じゃなく光輝高齢者；５０代、６０代、７０代と、人生はどんどん面白くなる　ほか）；第２章　「ま、いいか」で軽やかに生きる（肩の力が抜けたときに道は見えてくる；転んでも最後に笑えたら勝ち　ほか）；第３章　自分を整えると、人生はうまくいく（心の在庫は減らしたほうがいい；入れるのは「心にいいもの」だけ　ほか）；第４章　人生を変える“おせっかい力”（損得勘定抜きに人のために行動する；迷惑がられても、少しだけ気にしてあとは気にしない　ほか）；第５章　困難も、人生まるごと引き受ける（お金は生きている間だけの預かりもの；出会いは減らない貯金　ほか）

高橋　恵(タカハシ　メグミ)
１９４２年生まれ。一般社団法人おせっかい協会会長。３歳の時に父が戦死し、シングルマザーとなった母のもと、３人姉妹の次女として育つ。短大卒業後、広告代理店に勤務。結婚退職後、２人の娘の子育てをしながらさまざまな商品の営業に従事。４０歳で離婚。４２歳で自宅のワンルームマンションでＰＲ会社を創業。２０１３年に一般社団法人おせっかい協会を設立。８０歳を過ぎた今も、全国各地で「愛のあるおせっかい」を説くおせっかいセミナー、講演、オンライン交流会を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）