内容紹介：■歳をとって「もの忘れ」が心配になったら歳をとれば誰でも、「名前が出てこない」「スーパーで買い忘れる」といったもの忘れを経験するもの。しかし、「以前と違う」「何かおかしい」という違和感は、認知症の前段階にある自覚症状かもしれません。「ＭＣＩ（軽度認知障害）」とは、認知機能低下が認められるものの、生活に支障はない、認知症の一歩手前の状態をさします。本書では専門医である、アルツクリニックＰＥＴラボの新井平伊医師の監修で、ＭＣＩについてわかりやすく解説します。■ＭＣＩからの「リバージョン（回復）」を目指す認知症予防の研究は進み、今ではＭＣＩの段階から使用できる薬もあります。ＭＣＩと診断されても、認知症に進まずにとどまったり（ステーブルＭＣＩ）、健常な状態へ戻ること（リバージョン）も可能なのです。本書では、早期発見のための検査、具体的な治療法から、認知症を予防する方法、家族のかかわり方まで解説。導入マンガや豊富なイラストを交え、文字も大きく、読みやすくまとめました。■前向きに人生を楽しむ「予防習慣」予防の鍵は、日々の生活習慣にあります。高齢者によく見られる難聴や、糖尿病、うつをはじめとする病気は、認知症のリスクともなります。持病を適切に治療し、人とかかわったり、体を動かしたりすることが脳にいい刺激を与えます。本書では心と体のメンテナンス、無理なく始められる運動や認知トレーニング、社会とのかかわり方を具体的に提案しています。認知症に備えつつ、過度に恐れない。前向きマインドで人生を楽しみましょう。【目次】　Ｃｏｎｔｅｎｔｓ　◆プロローグ　もの忘れが増えた私。認知症のはじまり！？　◆ＰＡＲＴ１　認知症、ＭＣＩ　を正しく理解する　◆ＰＡＲＴ２　ＭＣＩの検査と治療を受ける　◆ＰＡＲＴ３　心身のメンテナンスで、認知症を防ぐ！　◆ＰＡＲＴ４　日常の習慣で、予防効果を高めよう　◆ＰＡＲＴ５　環境調整と工夫で、ＭＣＩのおなやみを解決
そのもの忘れ、認知症手前の「ＭＣＩ」かも？認知症の発症を防ぎ、リバージョン（回復）をめざす検査、治療、予防習慣。
もくじ情報：プロローグ　もの忘れが増えた私。認知症のはじまり！？；１　認知症、ＭＣＩを正しく理解する（総論　認知症には危険な前兆がある；認知症ってこんな病気　ほか）；２　ＭＣＩの検査と治療を受ける（総論　もの忘れ外来などで専門医に相談しよう；検査＆診断の流れ　ほか）；３　心身のメンテナンスで、認知症を防ぐ！（総論　今日からの過ごしかたで、未来は変えられる！；心のメンテナンス　ほか）；４　日常の習慣で、予防効果を高めよう（総論　本当に効く二大予防法は「運動」「認知トレーニング」；運動　ほか）；５　環境調整と工夫で、ＭＣＩのおなやみを解決（総論　あきらめず、頼りすぎず。ほどよいサポートを受けて；Ｑ＆Ａ）

新井　平伊(アライ　ヘイイ)
医療法人平仁会アルツクリニックＰＥＴラボ理事長。順天堂大学医学部名誉教授。医学博士。１９５３年生まれ。１９７８年順天堂大学医学部卒業後、同大大学院修了。東京都精神医学総合研究所精神薬理部門主任研究員、順天堂大学医学研究科・行動科学教授を経て、２０１９年より現職。世界に先駆けて、アミロイドＰＥＴ検査を含む「健脳ドック」を導入した。専門はアルツハイマー病の基礎と臨床を中心とした老年精神医学。メディアを通じて認知症予防のための情報を発信するとともに、認知症になっても豊かに、幸せに生きらる社会をめざして、認知症患者と家族に寄り添い続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）