内容紹介：介護認定を受ける以前の「介護未満」の時期は、介護保険サービスを使えないため、自力でなんとかしなければならず、さまざまな困りごとに直面します。家事、食事、通院に役立つ方法からケガや病気を防ぐコツまで、この道３０年の介護のプロが、親が自宅で安全・安心に過ごすためのヒントの数々を紹介します。
食事・家事・買い物・通院―親と子の「困りごと」をまとめて解決！介護歴３０年のプロが教える９４のヒント。
もくじ情報：第１章　この道３０年の介護のプロが伝授する　７０代からの暮らしの知恵；第２章　「要介護」にさせないためには「未病」が肝心　高齢者の健康チェック；第３章　飲み忘れ・飲みすぎ防止。「一病息災」を叶える　毎日の服薬管理；第４章　介護現場でも実践中のメソッドを家庭でも　体力・脳力の低下対策；第５章　老後はなお一層「医食同源」　ちょっとした食事の工夫で介護予防！；第６章　「後悔先に立たず」だから今すぐ！　つまずきやケガ・事故への防御策；第７章　親も介護者もより快適＆安全に！　トイレ・入浴をスムーズにするコツ；第８章　高齢者ならではの問題を解決！　親が快適＆健康に過ごせる衣食住＋α；第９章　コミュニケーションが増えれば認知症予防にも　老いた親と会話するレッスン；第１０章　楽しさは笑顔を生み、暮らしに張りが出る　趣味・娯楽で老化を遅らせる；第１１章　一人で抱え込むのは「百害あって一利なし」　地域包括支援センターや公的サービスを利用しよう；第１２章　長期戦だからこそプロに助けを求めよう　「介護未満」の親と子を支える有料サービス

藤原　清明(フジワラ　キヨアキ)
１９７７年京都府生まれ。京都社会福祉専門学校卒。合同会社ライフさぽーと代表。介護業界歴３０年。介護福祉士としてデイサービスやヘルパー、特養などで１５年間勤務し、１０００人以上の高齢者の介護に携わる。２０１３年に独立し、兵庫県豊岡市と大阪府豊中市に自立支援型のデイサービスをメインに介護事業所４施設５事業所を経営。毎月約３５０人の高齢者にサービスを提供している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）