内容紹介：今週は誰に会いましたか？　一生忘れたくない人は誰ですか？１日１分、名前を書くだけで毎日が楽しみになる小さな習慣
出会った人の数だけ、人生を濃くする方法がある。今週、誰と話したか覚えていますか？今日会った人と最初に会ったのは、いつですか？一生忘れたくない人は、誰ですか？毎日を充実させる小さな習慣。
もくじ情報：第１部　基礎編　「人日記」を書いてみる（「人」は財産；１日１分で始められるシンプルな「人日記」；「人日記」をつけた６人に起きた小さな変化）；第２部　応用編　「人日記」で人間関係の不安をなくす（「人日記」で人間関係の悩みを自信に変える；「人日記」を仕事に活かす）

内山　厳(ウチヤマ　ゲン)
青山学院大学社会連携推進機構客員講師。（一社）ワークショップデザイナー開発機構理事。Ｇ　ｏｆｆｉｃｅ代表。１９６９年東京都生まれ。ＨＢ　Ｓｔｕｄｉｏ（ニューヨーク）とＲＡＤＡ（ロンドン）で演劇を、熊本大学大学院でインストラクショナルデザインを学ぶ。１９９２年に俳優活動を開始し、１９９７年からは大学や企業研修の講師としても登壇。現在は大手企業を中心にワークショップ型の学習プログラムを提供している。青山学院大学では客員准教授、プロジェクト教授を経て現職。講師を務める「ワークショップデザイナー育成プログラム」は、ＨＲアワード（２０１４年）やグッドデザイン賞（２０１５年）を受賞。２００９年より「人日記」を書き続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）