内容紹介：「完璧でなくていい。ただ、誠実であれ。」世界最高の権力者が、たった一人の「自分」のために書き残した心の処方箋。★成田悠輔さん推薦★ＳＮＳの通知、誰かの何気ない一言、正解のない将来への不安……。毎日、自分ではどうにもできない「外側」の情報や言葉に、頭も心もいっぱいになっていませんか？実は、ローマ皇帝マルクス・アウレリウスも、同じ悩みを抱えていました。彼は皇帝という立場にありながら、「思い通りにいかない現実にいら立つ自分」や「迷い、弱音を吐きそうになる自分」を、ひっそりとノートに書き留めていたのです。それが、２０００年間、世界中で読み継がれてきた名著『自省録』です。「他人の評価に振り回されるのは、自分の時間を他人に明け渡すことと同じ」「変えられないことに執着せず、いま、この瞬間の自分に全力を注ぐ」彼が自分自身を励ますために導き出した答えは、時を超え、現代を生きる私たちの心にも驚くほど静かに、力強く響きます。本書は、『自省録』のエッセンスを、もっとも平易に、そしてわかりやすく仕立て直した一冊です。難解な哲学の言葉は出てきません。見開きの右ページに自省録の「名言」、左ページに「現代のあなたへのアドバイス」として解説を添えました。朝、家を出る前に。カフェで一息ついたときに。疲れて帰ってきた夜に。ふと開いたページの一節が、あなたの心をふっと軽くしてくれるはずです。おしゃれなカバーイラストは、人気イラストレーターのカタユキコさん。本書は持っているだけで、少しだけ自分を好きになれる－－そんな「お守り」のような一冊です。「人生は、自分の考え方しだいで変えられる」２０００年も人の心を支え続けた「本物の知恵」を、今日からあなたの味方にしてみませんか。
自分の内側を整え、静かな自信を取り戻す１０６の言葉。
もくじ情報：アウレリウスの学び；自分を生きる；自分を信じる；心を整える；自分の道を行く；他者と生きる；変化を恐れず生きる；感情に振り回されない；正直に生きる；しなやかに生きる；誠実に向き合う；人生を生ききる

アウレリウス，マルクス(アウレリウス，マルクス)
１２１～１８０。ローマ皇帝であり、ストア派の哲学者。深い知性、高潔さ、徳への献身で名高い。「五賢帝」の最後の１人として、政治的にも軍事的にも困難な時代において、卓越したリーダーシップとレジリエンスを発揮した。『自省録』は、倫理的に生きるための自省自戒を書きとめた、アウレリウスの私的な手記であり、それがのちに編纂されたものである。思想史に偉大な功績を残したアウレリウスの哲学は、自律、マインドフルネス、自然と調和して生きることを重視しており、人生の目的や意義を求める現代人にとって、時代を超えた指針となっている