内容紹介：おそらく、自分であることをサボらないことが大事なのだ。自分という器をどう生きるか、どう飾るか。（本文より）３０代、４０代、５０代…目まぐるしく変わっていく毎日に戸惑う、すべての女性へ！　自称「停滞期の中年ビューティライター」が綴る、おとなの自己受容エッセイ。◆好きではない顔と生きていく　◆「他者のものさし」を取りはずす◆「ゆらぎ」は単なるサイン　◆似合うよりも、大切なこと◆白髪を楽しむためにはどうしたら　◆美味しいものは太らない　ほか美容ライターの本なのに、「こうなりなさい」「これ買いなさい」は、一切なし！　ファッション、ヘアメイクアップ、スキンケアとの向き合いかた、コンプレックスやエイジングの捉えかた、自己肯定感の育てかた…冷静ながらも心優しいヒントが詰まった一冊。読後、あなたもきっと、鏡の中の自分に「今日もお疲れさま」と声をかけたくなる！
「ＯＳＡＪＩ」メイクアップコレクションのディレクションも務めるビューティライターＡＹＡＮＡ、待望の新作エッセイ！美容って、そもそも楽しいものだったよな。自己肯定感が高まる「読むコスメ」
もくじ情報：第１章　「未完成な自分」をみとめる（それでも、全部やりたい；メイクアップとは「文章」である　ほか）；第２章　心の「バリア機能」を整えなおす（疲れたときの対処法；心のバリア機能　ほか）；第３章　「他者のものさし」を取りはずす（フォロワー数の話；モテたいという気持ち　ほか）；第４章　自分だけの「感度」をたしかめる（お稽古の効用；白髪を楽しむためにはどうしたら　ほか）；第５章　「そこにある美」をうけ容れる（比較をやめない；若い肌ほど厚化粧　ほか）

ＡＹＡＮＡ(アヤナ)
ビューティライター。コラム、エッセイ、インタビュー、ブランドカタログなど広く執筆。化粧品メーカー企画開発職の経験を活かし、コスメブランド「ＯＳＡＪＩ」（オサジ）のメイクアップコレクションディレクターとして、ブランディングや商品開発も行う。エモーショナルな文章を書くメソッドを体系化し、２０２０年より文章講座「ＥＭＯＴＩＯＮＡＬ　ＷＲＩＴＩＮＧ　ＭＥＴＨＯＤ（＃エモ文）」を主宰。２０２５年には、ポッドキャスト「にあう色が知りたい」をスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）