０歳から始める生活習慣。３歳からの踏むトレ。バレエ脚のお悩みＱ＆Ａ。バレエ指導歴４０年以上、ＮＨＫ「おかあさんといっしょ」の第３代体操のお兄さん、そしてヨーロッパ各国の国公立バレエ団で活躍した著者が伝えたい子どもの運動能力・生きる力を伸ばすメソッド。
もくじ情報：第１章　基礎編　「踏む力」が全て解決する！（「立ち方」「歩き方」を教わらないのは問題？；ＣＨＥＣＫ　身体の使い方をチェックしてみましょう；ＣＨＥＣＫ　「踏む力」がある立ち方とは？　ほか）；第２章　発展編　「踏む力」をさらに育てる大人と一緒にできるトレーニング（一緒に踏むトレ１（３歳～向け）かかとの押し合い；一緒に踏むトレ２（３歳～向け）かかとを持って開脚させる；一緒に踏むトレ３（３歳～向け）一緒に脚の開閉をする　ほか）；第３章　バレエ脚のお悩みＱ＆Ａ

岡田　祥造(オカダ　ショウゾウ)
クラシックバレエ指導者。１９４２年、大阪府出身。１９６２年、チャイコフスキー記念東京バレエ学校（現・東京バレエ学校）に入学。東京バレエ団に創立期から参加する。１９６７年からＮＨＫ「おかあさんといっしょ」に第３代体操のお兄さんとしてテレビ出演。１９６９年、東京シティ・バレエ団に入団。１９７１年に渡欧し、ベルギー、ドイツ、フランス、スイスの国公立バレエ団でソリストを務める。１９８５年に帰国し、東京・四谷に「エコール・ドゥ・バレエ」を開校。以降、子どもから大人まで幅広い年代に指導しているほか、バレエ用品の開発にも携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）