内容紹介：■日本人がぜひ学びたい、自分の人生を取り戻す習慣術フランスには、「ライフワークバランス」という言葉が存在しないことをご存じでしょうか？なぜなら、「仕事もプライベートも、自分の人生を生きるためにある」という根幹的な考え方があるから。だから、仕事の捉え方も、休日の過ごし方も、私たち日本人とはまるで違います。たとえ、仕事で失敗しても、失敗したのは「仕事」というコスチュームを着た「私」が失敗しただけ。まるで作品を訂正したり改良するかのように、手を加えればいい。プライベートの「私」とは何のつながりがない－－。そう考えるので、仕事の失敗をプライベートにひきずることはなく、ストレスも溜めません。休日の過ごし方も、日本人のようにダラダラしたりせず、早起きして、夜遅くまでパーティーを楽しみます。なぜなら、自分の人生を楽しむ、過去でも未来でもなく、「今」を楽しむことを大切にしているから。「仕事もプライベートも、自分の人生を生きるためにある」そんなフランス人のストレスを溜めない働き方、思いっきり全力で楽しむ休み方を、在仏１３年超の日本人が抱腹絶倒のエピソードを交えながら解説します。自分の人生を謳歌するためのヒントが詰まった１冊です。