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本 > 文庫 > 雑学文庫 > ＰＨＰ文庫

出版社名：ＰＨＰ研究所
出版年月：2026年8月
ISBN：978-4-569-90607-2
２３８Ｐ　１５ｃｍ

６５歳からは、空腹が最高の薬　「１日１食」のすごい健康法/ＰＨＰ文庫　い４９－１６

石原結實／著

組合員価格税込 891円
(通常価格税込 990円)
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内容紹介・もくじなど

内容紹介：４０年以上、過食に警鐘を鳴らしてきた医師が、筋肉の衰えが顕著になる６５歳以上を対象に、健康寿命を延ばす「空腹健康法」を指南。

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